Van (in)spanning naar ontspanning...
Spanning uit zich vaak zowel lichamelijk als geestelijk. Je hebt last van je rug en/of je slaapt slecht door malende gedachten. In de Chinese geneeskunst ziet men spanning als een overschot aan yang. En ieder mens heeft de balans nodig tussen zowel yang als yin. Yin staat voor rust, ontspanning, uitademen… Hoe is die balans bij jou?
yoga
Houdingen, bewegingen, oefeningen voor een gezond lichaam en een heldere geest. Zowel online als offline te volgen.
shiatsu
Ontspannende massage die diep doorwerkt op de energiebanen (meridianen) van het lichaam. Shiatsu is zeer ontspannend en activeert daarnaast het zelfhelend vermogen van het lichaam.
coaching
Een reis naar binnen. 3 maanden lang. Coaching gebaseerd op de leer van de 5 elementen. Met behulp van yoga, shiatsu en nine star ki. Leer jezelf kennen en leer wat jouw behoeften zijn.